Att veta vad man vill är inte alltid en självklarhet. Ofta fastnar vi i mellanläget – där längtan drar åt ett håll men rädslan håller oss kvar. I detta tillstånd känns allt dubbelt: varje steg framåt tycks följas av ett steg bakåt. Ambivalensen kan ge en känsla av stillastående, som om livet håller andan och…
Författare: Urkaos
Intimitetens tre dimensioner
Intimitet är mer än närhet mellan kroppar – det är närhet mellan hela människor. Den kan förstås genom tre dimensioner som tillsammans bygger en djupare förbindelse: Psykologisk intimitet – att våga dela sina tankar, idéer och drömmar. Det är att öppna sitt inre landskap för någon annan, utan masker eller försköning. Här föds tillit. Emotionell…
Konsten att bli hel
Det finns inga misslyckanden. Bara resultat – och den feedback som livet ger oss. Varje erfarenhet, varje omväg och varje snubbling är en del av den karta som leder oss vidare. När vi slutar se misslyckanden som ett hot och istället betraktar dem som vägvisare, öppnas en helt ny frihet i hur vi lever. Vi…
Vilket rum lever du ditt liv i?
Som man frågar får man svar. Livet speglar ofta de frågor vi ställer till oss själva: Varför händer detta mig? leder till helt andra svar än Vad kan jag lära mig av detta? eller Hur kan jag växa härifrån? Dina frågor formar din verklighet. Du kan välja att vara skaparen av ditt liv, eller offret…
Att lyssna för att förstå – nyckeln i en relation
I ett parförhållande är kommunikation mer än ord. Det handlar inte bara om att höra vad den andra säger, utan om att verkligen lyssna – med hjärtat lika mycket som med öronen. Många gånger lyssnar vi för att kunna svara. Vi förbereder vårt försvar, våra argument eller vårt eget perspektiv innan partnern ens har talat…