Ur kaos kommer ordning. Ur ordning kommer kaos.
Vi kan betrakta människan utifrån fyra grundläggande sätt att möta livet: vi tänker, känner, gör och är. Vi kan också observera var vi själva tenderar att tillbringa mest tid. Jag kan upptäcka att jag överanalyserar, att jag går upp i mina känslor, att jag ständigt gör eller att jag faktiskt befinner mig närvarande i det…
Vi människor rör oss hela tiden mellan fyra grundläggande sätt att möta livet: att göra, tänka, känna och vara. Alla fyra behövs. Vi behöver tänka för att förstå och orientera oss, känna för att veta vad som är viktigt för oss, göra för att påverka vår verklighet och vara för att faktiskt uppleva den. Frågan…
Medvetande i hjärnan eller hjärnan i medvetandet? Frågan förändrar hela perspektivet på vad det innebär att vara människa. I vår moderna värld utgår vi ofta från att medvetandet är något som skapas av hjärnan, som en biologisk process bland andra. Tankar uppstår i nervsystemet, känslor i kemiska reaktioner och kroppen blir verktyget som utför handlingarna….
Känsla och känsel låter lika, men de pekar mot två olika riktningar. Känsel är vår kontakt med världen utanför oss. Det är det externa. Beröringen av en hand, vinden mot huden, smaken av salt på läpparna. Genom känseln förankras vi i nuet och i vår kropp. Den berättar för oss var vi är och vad…
En fysisk skada känns i kroppen. Ett brutet ben, en sträckning, en inflammation – vi vet var smärtan sitter, och den påminner oss om våra begränsningar. När den är ihållande riskerar den att sätta sig djupare: tröttheten, oron, känslan av att vara fångad i en kropp som inte längre bär. Då flyttar skadan från kroppen…