Urkaos kommer ordning. Urordning kommer kaos.

Kategori: Uncategorized

  • The only way out is in

    Vi bär alla på sparade mönster – energislag som sitter kvar i kroppen och psyket från det som en gång hänt oss. Ibland lärde vi oss att trycka undan det svåra, ibland att klänga fast vid det vi inte vill förlora. Dessa mönster upprepar sig gång på gång, som gamla inspelningar som startar av sig…

  • Rätt avstamp i hjärnan

    Hjärnan kan beskrivas som styrd av tre olika system som hela tiden samspelar och påverkar våra liv: hotsystemet, utforskarsystemet och trygghetssystemet. Hotsystemet är vår urgamla överlevnadsmekanism. När vi uppfattar fara aktiveras detta system genom hormoner som adrenalin och kortisol. Kroppen går i kamp-, flykt- eller frysberedskap, och hela vårt fokus riktas mot att undanröja hotet.…

  • Vem är du?

    Vem skulle du vara om du inte behövde bli den du blev?Frågan skär rakt igenom alla de lager av roller, förväntningar och anpassningar som format oss. Vi formas av barndomens krav, av samhällets normer, av familjens outtalade önskningar. Vi blir till någon som fungerar, någon som överlever, någon som “passar in”. Men bakom allt detta…