Vi m\u00e4nniskor lever ofta med f\u00f6rest\u00e4llningen att livet handlar om att l\u00f6sa problem. Bara jag hittar r\u00e4tt partner. Bara jag f\u00e5r det d\u00e4r jobbet. Bara jag blir f\u00f6rst\u00e5dd. Bara jag lyckas f\u00f6r\u00e4ndra den andra m\u00e4nniskan. D\u00e5 kommer jag att k\u00e4nna mig fri. D\u00e5 \u00e4r jag framme.<\/p>\n\n\n\n
Det l\u00e5ter logiskt. Medvetandet s\u00f6ker l\u00f6sningar. Men det finns en annan del av oss som inte alltid f\u00f6ljer samma logik.<\/p>\n\n\n\n
Det undermedvetna \u00e4r inte fr\u00e4mst upptaget av att g\u00f6ra oss lyckliga. Det \u00e4r upptaget av att skapa igenk\u00e4nning. Det som en g\u00e5ng blev bekant upplevs ofta som tryggt, \u00e4ven n\u00e4r det gjorde ont. V\u00e5ra tidiga erfarenheter formar inre kartor \u00f6ver hur relationer fungerar, vad k\u00e4rlek inneb\u00e4r och vilken roll vi sj\u00e4lva f\u00f6rv\u00e4ntas spela.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e4rf\u00f6r kan vi g\u00e5ng p\u00e5 g\u00e5ng dras till m\u00e4nniskor som v\u00e4cker samma k\u00e4nslor som vi en g\u00e5ng f\u00f6rs\u00f6kte hantera. Inte f\u00f6r att vi medvetet vill lida, utan f\u00f6r att n\u00e5got i oss fortfarande tror att just den h\u00e4r g\u00e5ngen ska historien f\u00e5 ett annat slut.<\/p>\n\n\n\n
Vi tr\u00e4ffar en ny partner, men k\u00e4nner igen samma dynamik. Vi f\u00e5r en ny chef, men hamnar i samma konflikt. Vi byter arbetsplats, men upplever samma k\u00e4nsla av att inte bli sedd. Problemet verkar f\u00f6lja med oss, trots att m\u00e4nniskorna omkring oss har bytts ut.<\/p>\n\n\n\n
Det \u00e4r l\u00e4tt att tro att vi bara valt fel person \u00e4nnu en g\u00e5ng. Men t\u00e4nk om det inte \u00e4r personen vi s\u00f6ker. T\u00e4nk om det \u00e4r problemet.<\/p>\n\n\n\n
Det kan l\u00e5ta m\u00e4rkligt, men det finns en psykologisk logik i det. Om en del av oss fortfarande b\u00e4r p\u00e5 en ol\u00f6st erfarenhet f\u00f6rs\u00f6ker psyket \u00e5terskapa den. Inte f\u00f6r att straffa oss, utan f\u00f6r att ge oss ytterligare en m\u00f6jlighet att fullborda det som en g\u00e5ng avbr\u00f6ts.<\/p>\n\n\n\n
Problemet blir d\u00e5 paradoxalt nog l\u00f6sningen.<\/p>\n\n\n\n
Vi s\u00f6ker oss tillbaka till samma plats eftersom vi tror att vi denna g\u00e5ng ska lyckas f\u00f6r\u00e4ndra utfallet. Att den h\u00e4r partnern ska v\u00e4lja oss. Att den h\u00e4r f\u00f6r\u00e4ldern, genom n\u00e5gon annan, \u00e4ntligen ska f\u00f6rst\u00e5 oss. Att den h\u00e4r relationen ska ge den trygghet vi saknade fr\u00e5n b\u00f6rjan.<\/p>\n\n\n\n
Men just d\u00e4r finns f\u00e4llan.<\/p>\n\n\n\n
Vi f\u00f6rs\u00f6ker l\u00f6sa dagens relation, medan det egentligen \u00e4r g\u00e5rdagens erfarenhet vi b\u00e4r med oss. Ingen m\u00e4nniska vi m\u00f6ter i dag kan f\u00f6r\u00e4ndra det som redan h\u00e4nt. D\u00e4rf\u00f6r r\u00e4cker det inte att byta partner, arbetsplats eller v\u00e4nskapskrets. M\u00f6nstret f\u00f6ljer med, eftersom det lever inom oss.<\/p>\n\n\n\n
S\u00e5 vad \u00e4r d\u00e5 egentligen l\u00f6sningen?<\/p>\n\n\n\n
Jag tror inte att l\u00f6sningen \u00e4r att \u00e4ntligen lyckas l\u00f6sa det gamla problemet. Jag tror att l\u00f6sningen \u00e4r att sluta tro att problemet beh\u00f6ver l\u00f6sas \u00f6ver huvud taget.<\/p>\n\n\n\n
Det betyder inte att f\u00f6rneka det som h\u00e4nt eller att ge upp. Det betyder att se mekanismen medan den p\u00e5g\u00e5r. Att uppt\u00e4cka \u00f6gonblicket d\u00e5 det v\u00e4lbekanta b\u00f6rjar k\u00e4nnas lockande. Att inse att det inte alltid \u00e4r k\u00e4rlek vi k\u00e4nner igen, utan ett gammalt m\u00f6nster.<\/p>\n\n\n\n
N\u00e4r det blir synligt h\u00e4nder n\u00e5got m\u00e4rkligt. Problemet f\u00f6rlorar sin dragningskraft. Inte d\u00e4rf\u00f6r att vi har besegrat det, utan d\u00e4rf\u00f6r att vi inte l\u00e4ngre beh\u00f6ver anv\u00e4nda det f\u00f6r att f\u00f6rst\u00e5 vilka vi \u00e4r.<\/p>\n\n\n\n
Kanske \u00e4r frihet inte att hitta den relation d\u00e4r allt blir r\u00e4tt. Kanske \u00e4r frihet att inte l\u00e4ngre beh\u00f6va \u00e5terskapa det som en g\u00e5ng gjorde ont.<\/p>\n\n\n\n
D\u00e5 blir inte livet en st\u00e4ndig jakt p\u00e5 den perfekta l\u00f6sningen. Det blir en m\u00f6jlighet att v\u00e4lja n\u00e5got som tidigare inte ens fanns p\u00e5 kartan.<\/p>\n\n\n\n
Jag tror att det \u00e4r d\u00e4r den verkliga f\u00f6r\u00e4ndringen b\u00f6rjar. Inte n\u00e4r vi blir b\u00e4ttre p\u00e5 att l\u00f6sa v\u00e5ra problem, utan n\u00e4r vi uppt\u00e4cker att vi \u00e4r st\u00f6rre \u00e4n de m\u00f6nster som en g\u00e5ng skapade dem. F\u00f6rst d\u00e5 kan vi m\u00f6ta en annan m\u00e4nniska utan att omedvetet be henne avsluta en ber\u00e4ttelse som egentligen aldrig handlade om henne.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Vi m\u00e4nniskor lever ofta med f\u00f6rest\u00e4llningen att livet handlar om att l\u00f6sa problem. Bara jag hittar r\u00e4tt partner. Bara jag f\u00e5r det d\u00e4r jobbet. Bara jag blir f\u00f6rst\u00e5dd. Bara jag lyckas f\u00f6r\u00e4ndra den andra m\u00e4nniskan. D\u00e5 kommer jag att k\u00e4nna mig fri. D\u00e5 \u00e4r jag framme. Det l\u00e5ter logiskt. Medvetandet s\u00f6ker l\u00f6sningar. Men det finns…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":631,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[149],"tags":[167,166],"class_list":["post-630","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-beteende","tag-losning","tag-problem"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=630"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":632,"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/630\/revisions\/632"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/631"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=630"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=630"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/urkaos.se\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=630"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}